전국에는 벚꽃이 아름다운 명소들이 많이 있습니다. 사람들이 많이 찾지는 않아도 현지인들이 믿고 찾는 곳들을 소개해보겠습니다.      3월 말이 다가오면서 벚꽃이 개화를 시작할 때가 되었다. 올해는 벚꽃이 예상보다 빨리 개화할 것으로 보인다. 여행 가기 전 벚꽃 개화시기 한번 확인해보시려면 아래의 버튼과 함께 이동해 주세요    2024년 벚꽃 개화시기 보기    1. 전국 숨은 벚꽃 명소   우리 나라에는 가로수로서 벚꽃나무를 심은 벚꽃길이 많이 있어서 벚꽃을 보고 감상할 수 있는 멋진 장소들이 많이 있습니다.  지금부터 지역별로 정리된 숨은 벚꽃 명소를 보고싶으신 분은 아래의 파일을 다운로드하시면 됩니다.  (1) PDF파일 파운로드 벚꽃을 보러 어디로 가야 할지 궁금하신분들, 숨어있는 좋은 곳 찾기..

대구 시내 최고의 벚꽃 명소이자 사진 찍기 좋은 스팟 장소는 바로 이월드입니다. 대구 이월드 블라썸 피크닉 축제 시즌이 되었습니다. 벚꽃비가 내리는 곳에서 멋진 사진과 화려한 불꽃쇼를 감상할 수 있는 대구 이월드의 입장권 할인방법과 포토존에 대해 자세히 소개하겠습니다.    1. 대구 이월드 블라썸 피크닉 벚꽃 축제 ● 기간  2024년 3월 16일 ~ 4월 7일 ● 장소   대구 달서구 두류공원로 200 이월드  ● 이용시간: 10:00 ~ 21:00 ● 벚꽃 만개시기   3월 말에 만개가 예상됩니다. ● 야간 불꽃쇼: 3월 16일, 3월 23일 토요일 20시 ● 유럽식 도시공원으로 꾸며진 이월드는 놀이기구, 전시, 예술공간, 식당가가 있다. 83 타워에서 대구 시내를 조망할 수 있다. 이월드 전체에 ..

장을 건강하게 하여 면역력을 키우는 것은 중요하다. 우리의 장속 환경에는 많은 균들이 존재한다. 우리가 많이 들어보았던 비피더스균, 유산균등이 있다. 그런 어떤 균이 많아야 좋은 것일까? 장 속의 균형을 위해 필요한 균은 무엇인지 살펴보기로 하겠습니다. 1. 장내 환경 개선  장은 소화·흡수를 담당하는 소장과 배설을 담당하는 대장으로 구분되며, 장에는 동물도 식물도 아닌 수많은 미생물이 서식한다. 흔히들 '장 내 환경을 개선한다'라는 말을 많이 하는데, '장에 기생하는 세균의 생존 환경을 숙주인 사람이 건강하게 살 수 있도록 적합한 상태로 만든다'는 뜻이다.  장속의 세균장속에는 100~300종의 세균이 무려 100조마리나 서식한다. 그중에는 유산균의 일종인 비피더스균( Lactobacillus )으로 ..

장은 우리 몸에서 중요한 기관이다. 그래서인지 요즘 장건강을 위해 할 수 있는 방법에 관심이 많아졌다. 장의 결과 맞은 식품은 식물성 식품이다. 건강한 장을 위해 이런 음식을 어떻게 섭취해야 하는 것일까? 지금부터 그 방법에 대해 자세히 설명하도록 하겠습니다.    1. 장을 깨끗하게 해서 우리의 속을 안정시키자.  우리의 몸과 마음에 가장 큰 피해를 주는 감정 상태는 바로 스트레스이다. 모든 병의 가장 큰 원인 또한 스트레스이기 때문에 스트레스를 푸는 것 또한 아주 중요하다. 이런 스트레스의 근원은 장에 있다. 그러므로 장과 마음의 관계 역시 무엇을 먹느냐가 중요한 이유가 된다. 지금까지 뇌가 우리 마음을 지배한다고 생각을 했지만 실제로는 장이 우리의 마음의 건강을 좌우하고 있는 것이다.    마음 건..