2024년, 코로나19는 여전히 우리 생활에 큰 영향을 미치고 있습니다. 수많은 사람들이 바이러스에 쉽게 감염되고 있으며, 감염된 후에는 회복 과정에서 여러 가지 어려움을 겪기도 합니다. 이처럼 코로나19가 장기화됨에 따라 우리는 면역력의 중요성을 다시금 깨닫게 되었습니다. 지금부터 면역력을 효과적으로 강화할 수 있는 다양한 방법에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 작은 습관 하나가 큰 변화를 가져올 수 있는 만큼, 끝까지 읽어보시고 실천해 보시기 바랍니다.  면역력이란 무엇인가?  면역력은 우리 몸이 바이러스, 세균, 그리고 기타 해로운 물질로부터 자신을 보호하는 능력을 의미합니다. 이는 선천적인 면역력과 후천적인 면역력으로 나눌 수 있습니다. 선천적인 면역력은 우리가 태어날 때부터 가지고 있는 방어체계..